Quelle tisane pour soulager infection urinaire ?

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Le soutien d’un appareil urinaire sain permet de prévenir l’irritation des voies urinaires. Un déséquilibre dans le tissu de la muqueuse qui tapisse les voies urinaires permet aux bactéries d’y adhérer, causant infection et inconfort. Les symptômes de déséquilibre dans les voies urinaires sont une miction douloureuse, un besoin accru d’uriner et une pression au-dessus de l’os pubien lors de la miction, souvent accompagnée d’une douleur traînante à l’extrémité du jet d’urine. Ces symptômes doivent toujours être évalués par un professionnel de la santé qualifié, mais nous avons aussi la chance d’avoir à notre disposition de nombreuses herbes qui offrent un soutien naturel pour un fonctionnement normal et sain des voies urinaires.

Qu’est-ce qui cause les infections urinaires ?

Une infection des voies urinaires est le plus souvent causée par la présence d’E. coli (environ 80 %), mais peut aussi provenir de klebsiella, d’entérobactéries, de staphylocoques et autres bactéries. Les bactéries ont des mécanismes qui leur permettent d’adhérer à la paroi de la vessie et à la paroi muqueuse de l’ensemble des voies urinaires, ce qui cause de l’inflammation, de l’urine trouble avec une odeur désagréable et des douleurs vésicales et pelviennes. Plusieurs facteurs augmentent la probabilité de développer une IVU.

Problème typiquement féminin

C’est injuste, je sais, mais c’est une simple question d’anatomie. Les femmes sont plus sujettes aux infections urinaires que les hommes en raison de la proximité de l’urètre de l’anus. Les bactéries ont une distance plus courte à parcourir pour coloniser la paroi de l’urètre et de la vessie.

Les changements hormonaux pendant la grossesse modifient le tonus des reins. Une pression est exercée sur la vessie à partir de l’utérus en croissance et peut causer une congestion dans la vessie et l’incapacité de vider complètement la vessie.

Les changements d’œstrogènes et de progestérone pendant la ménopause modifient le pH de l’urine et provoquent des changements dans la structure des tissus. Les femmes de plus de 65 ans ont les taux les plus élevés d’infections urinaires.

Facteurs chimiques

Les savons antibactériens, les sprays, les douches, les déodorants féminins et les gelées et crèmes contraceptives modifient tous le pH normal des voies urinaires, permettant ainsi aux bactéries de coloniser le milieu. Les contraceptifs de barrière tels que les diaphragmes peuvent irriter l’urètre et permettre l’adhésion bactérienne.

Le pH et la structure des tissus changent de plus en plus avec la consommation d’aliments contenant des pesticides. Ces produits chimiques diminuent également la capacité naturelle de notre corps à reconnaître les bactéries et à préparer une réponse immunitaire adéquate.

L’utilisation d’antibiotiques appauvrit les bactéries amicales normalement présentes dans le tractus génito-urinaire et permet une prolifération du candida albicans. La prolifération du candida peut modifier le pH des voies urinaires et contribuer aux infections urinaires récurrentes.

Stress

Lorsque nous sommes soumis au stress, en particulier au stress chronique, nous avons augmenté la production de notre hormone adrénocorticotrope (ACTH), des glucocorticoïdes et de l’aldostérone. Tous ces facteurs réduisent le nombre de globules blancs en circulation qui combattent normalement les bactéries infectieuses. La réduction des globules blancs augmente notre susceptibilité à l’infection.

Soutien naturel pour les voies urinaires

Un apport adéquat en eau est essentiel pour soutenir les structures et la fonction normales des voies urinaires et pour l’hydratation quotidienne de base de nos cellules et tissus. En moyenne, je recommande qu’une personne consomme au moins la moitié de son poids corporel en onces d’eau par jour. Cela signifie que si vous pesez 70kg, vous devriez consommer un minimum de 1,5 litre d’eau chaque jour. Lorsqu’un déséquilibre se développe dans les voies urinaires, il est important d’augmenter notre consommation d’eau à 3 litres ou plus d’eau par jour pendant 3 à 5 jours afin de rincer les voies urinaires continuellement et d’aider à éliminer les bactéries.

Quelles herbes pour entretenir les voies urinaires

Le monde végétal a beaucoup à nous offrir pour favoriser la santé des voies urinaires. Voici quelques actions à base de plantes utiles dans les voies urinaires.

  • Antimicrobien – inhibe la croissance et l’expression microbienne
  • Anti-inflammatoire – réduit l’inflammation et l’irritation locale des tissus
  • Astringent – élimine l’excès de sécrétions des tissus pour un effet  » tonifiant
  • Diurétique – favorise la capacité des reins à excréter plus de liquide.
  • Antispasmodique – soulage les spasmes inconfortables dans la vessie et les uretères.

Les herbes suivantes sont bénéfiques pour soutenir le fonctionnement normal et sain des voies urinaires. Beaucoup de ces herbes ont un effet synergique les unes sur les autres et donnent de bons résultats lorsqu’elles sont utilisées en combinaison.

Canneberge

La canneberge soutient la structure saine des tissus des voies urinaires. Beaucoup de gens trouvent le jus de canneberge non sucré un peu trop astringent et amer, alors un sirop concentré de canneberge est une option agréable. Ce type de préparation vous permet de prendre de petites quantités pour obtenir le même résultat et elles sont généralement très savoureuses et agréables. Les bleuets fonctionnent à peu près de la même façon que les canneberges, ce qui en fait une bonne alternative.

Uva ursi

La feuille d’Uva ursi a longtemps été utilisée comme antiseptique et diurétique urinaire. Une teinture est la façon la plus courante de prendre de l’uva ursi, mais un thé à base de feuilles séchées peut aussi faire l’affaire. Il sera astringent à boire, c’est pourquoi beaucoup préfèrent un extrait liquide à la place.

Prêle

Les tiges printanières de la prêle refroidissent et sèchent et contiennent de grandes quantités de silice, potassium, manganèse, flavonoïdes et acides phénoliques.

Racine de raisin de l’Oregon – Mahonia spp.. : La racine de raisin de l’Oregon contient de grandes quantités de berbérine alcaloïde, ce qui donne aux racines du raisin de l’Oregon leur couleur jaune doré. Vous trouverez également cet alcaloïde dans l’hydraste d’or, l’épine-vinette du désert et le fil d’or chinois. L’ajout d’un peu d’échinacée ajoutera un certain soutien général du système immunitaire et constituera une combinaison puissante.

Soie de maïs

C’est la soie filandreuse fraîche que nous enlevons de l’épi de maïs lorsque nous enlevons l’enveloppe extérieure. Cette soie de maïs fraîche rafraîchit et humidifie les muqueuses irritées et chaudes des voies urinaires.

Lorsque vous choisissez des remèdes à base de plantes médicinales pour soutenir le fonctionnement normal et sain des voies urinaires, il est préférable d’utiliser une combinaison d’herbes qui ont les diverses propriétés que vous recherchez. Les femmes enceintes ou qui allaitent devraient demander conseil avant de choisir des herbes à utiliser à la maison. Gardez à l’esprit que les infections vésicales peuvent se propager jusqu’aux reins ; cela peut être dangereux et nécessite des soins médicaux. Les informations fournies dans cet article sont fournies à des fins éducatives et ne sont pas destinées à remplacer les conseils de votre médecin.